Zimné športy
65650 produktov
HMS EXB02 je sada dvoch opaskov na členky a 4 kusov gumových lán, pomocou ich kombinácií sa nastavuje záťaž. Sada EXB02 sa využíva napríklad počas tréningu úderov so sparing partnerom, kedy je potrebné uhýbať, expandér pripevnený na členky posilňuje svaly nôh, zlepšuje stabilitu a taktiež napomáha budovať pevnejší postoj, pri ktorom má úder väčšiu energiu.Jednotlivé expendéry je možné tiež využiť ako alternatívu k odporovým gumám s dĺžkou 40 a 45 centimetrov.Parametre:Materiál: PP, NBR, guma, oceľPočet opaskov: 2Počet expandérov: 4Dĺžka expandérov: 2 x 40 a 2 x 45 cmOdpor expandérov: 4,8 - 7 kgUpozornenie:Certifikáty, normy:Záruka 24 mesiacov
od 16 €
Porovnať ceny
Výhodné balenie 10ks FITNES Elastického lana 8mm nielen pre terapeutov a organizácie.Toto Elastické lano Fitnes s hrúbkou 8mm je dimenzované pre športové cvičenie SM systému / SPS špirálna stabilizácia.Je špeciálne určené pre skúsených cvičencov SM systému a pre športovcov.Lano je hrubšie ako bežné lano pre začiatočníkov, ktoré má hrúbku 6mm. Zvýšený odpor tohto lana je možno využiť ako náhradu za cvičenie s činkami.Fitness lano odporúčame používať len osobám bez bolesti, ktoré už predtým cvičili s lanom s hrúbkou 6mm a to bez ohľadu na svalový objem a kondíciu.Začiatočníkom odporúčame vždy začať cvičiť s lanom s hrúbkou 6mm.Odporúčame cvičiť len s originálnym lanom. V opačnom prípade nie je zaručená účinnosť prevedenia cvikov a môže dôjsť k preťaženiu svalstva a k zhoršeniu bolesti.Nami ponúkané Elastické lano je originálna cvičebná pomôcka, špeciálne navrhnutá MUDr. Richardom Smíškom, pre optimálne prevedenie rehabilitačného cvičenia SM systému/ SPS (špirálna stabilizácia), ktorej je autorom.Súčasťou Fitnes lana nie je redukcia ( tenšie čierne lanko), tá je vhodná pri prvých kontaktoch s SM Systémom, pre deti a starších ľudí - zabezpečuje slabší odpor pri ťahu lanom. V týchto prípadoch sa však odporúča 6mm lano, ktorého súčasťou je aj redukcia.Odpor lana sa zvyšuje zväčšovaním vzdialenosti od lana.Hrúbka: cca. 8mmDĺžka : cca. 220cmFarba: Lano môže byť dodané aj v iných farebných variantáchBalenie: 10ksSkladovanie a údržba:Lano uskladňujte na suchom a čistom mieste pri izbovej teplote. Nevystavujte ho vysokým teplotám, UV žiareniu a mrazom.Znečistené Elastické lano môžete vyčistiť bežným saponátovým alebo pracím prostriedkom. Nesušte na radiátore ani priamom slnku.Nepoužívajte rozpúšťadlá a riedidláNávod na použitie na stiahnutie. AKÉ ĎALŠIE POMÔCKY SÚ POTREBNÉ PRE CVIČENIE SM SYSTÉM?Pre kompletné prevedenie cvikov SM Systém je okrem elastického lana nevyhnutná ešte ďalšia pomôcka - BALANČNÁ PODLOŽKA.Pri cvičení Vám môžu ako pomôcka poslúžiť aj CD, DVD, knihy, ktoré Vám ponúkame vo výhodných cenách ako súčasť cvičebných setov.Vyberte si variantu, ktorá Vám najviac vyhovuje. ČO JE SM SYSTÉM / SPS A AKO FUNGUJE?S = stabilizácia + M = mobilizáciaSM Systém / SPS je metóda cvičenia, ktorá umožňuje liečiť poruchy pohybového aparátu, ale najmä pomáha predchádzať ich vzniku dostatočnou regeneráciou.Základom tejto terapeutickej metódy je špirálna stabilizácia chrbtice. Vychádza z toho, že hlavnou príčinou bolestí chrbta je porucha špirálnej stabilizácie, ktorú spôsobuje svalová disbalancia.Ide o princíp svalového reťazenia, kedy sa pohybom aktivujú konkrétne svalové skupiny, ovplyvňujúce ostatné svaly a činnosť vnútorných orgánov.To umožňuje liečbu, prevenciu a regeneráciu chrbtice a veľkých kĺbov.Autorom metódy SPS je český lekár MUDr. Richard Smíšek, ktorý sa opiera o klinické skúsenosti nadobudnuté počas posledných 30 rokov.SM Systém tvorí komplexný systém starostlivosti o pohybový aparát človeka. V praxi má tieto účinky: posilňovacie - posilňuje oslabené svalstvo naťahovacie - naťahuje napäté a skrátené svalstvo mobilizačné - obnovuje pohyblivosť kĺbov stabilizačné - dáva telu potrebnú pevnosť, zabezpečuje stabilitu v dobe kľudu a hlavne v dobe pohybu = dynamická stabilizácia koordinačné - koordinuje vzájomné postavenie pohybových segmentov optimalizuje riadenie pohybu - precvičuje pohybové stereotypy ( chôdza, beh, práca, šport )KTO MÔŽE CVIČIŤ SM SYSTÉM?SM systém môžu cvičiť už deti od 5.roku veku. Horná veková hranica nie je určená.Cvičenie je vhodné aj pre tehotné ženy, alebo ženy po pôrode, aktívnych športovcov, pacientov po operácii.AKO A KDE SA MÔŽEM NAUČIŤ CVIČIŤ SM SYSTÉM?Odporúčame cvičiť najmä zo začiatku pod odborným dohľadom certifikovaného cvičiteľa, lektora alebo trénera, ktorý Vám zostaví individuálny cvičebný plán v závislosti od Vašej kondície a zdravotnej diagnózy.S cvičením SM Systém máme aj my osobné a niekoľkoročné skúsenosti, ktoré odovzdávame našim klientom v Liečebnom a regeneračnom štúdiu BODYMAS v Námestove. Ak Vás to zaujalo, prečítajte si NÁŠ PRÍBEH.Ponúkame individuálne konzultácie a cvičebné lekcie a pravidelne organizujeme aj certifikované KURZY pre laickú aj odbornú verejnosť ( pre masérov, fyzioterapeutov, fitnes a kondičných trénerov).Viac o SM Systéme a kompletnej ponuke našich služieb sa dozviete na našej stránke www.bodymas.sk.Pozrite si stručnú videoukážku základných cvikov SPS - TU.
od 262 €
Porovnať ceny
Posilňovací trenažér Vertical High Jump TrainerPosilňovacie trenažér na silový tréning. Tento trenažér zvyšuje svalovú rovnováhu, vertikálne a horizontálne schopnosti a pomáha vám lepšie fungovať v akomkoľvek športe. Zvyšuje dynamickú silu dolného tela pridaním odporu k cvičeniam a tréningu cvičenia. Zlepšuje tiež držanie tela a predchádza zranenia.Mäkký latexový materiál pre pohodlné, jednoduché a bezpečné použitie.Nastaviteľný bedrový pás a popruh na členok.Farba: ČiernaMateriál: Látkový ochranný kryt + silný latexBalenie: 4 latexové gumy, 1 pás okolo pása, 2 členkové popruhy
od 14 €
Porovnať ceny
Kvalitné power band od firmy Just7Gym. Tento expander je predĺžená verzia oproti bežným Powerband, dĺžka 400 cm vyzýva na používanie v odporovom tréningu napr. Behu s odporom.
od 23 €
Porovnať ceny
Páska sa používa na rozvoj svalovej sily a vytrvalosti; Vyrobené zo 100% latexu Hrúbka 4,5 mm, Obvod 208 cm, Šírka 13 mm.
od 5 €
Porovnať ceny
Super guma, s ktorou môžete cvičiť všetky časti.
od 12 €
Porovnať ceny
Arm Blaster poskytuje stabilnú polohu ramena, čo nám umožňuje plne sa sústrediť na prácu s bicepsom.
od 32 €
Porovnať ceny
Sada odporových gúm HS-L675RLP modrej farby, s rozmermi 600x75 mm značky Hop-Sport sa skladá z piatich odporových gúm s rôznymi úrovňami odporu, ktoré sa budú úspešne využívať pri domácich cvičeniach. Ich univerzálne použitie znamená, že ich môžete použiť pri rôznych druhoch tréningu - od silových, cez fitness, až po rehabilitačné cvičenia. Cvičenie s gumami vám pomôže posilniť svaly a kĺby celého tela. Sú odporúčané pre amatérov, ale aj pokročilých. Sada HS-L675RLP obsahuje 4 latexové gumy, ktoré ponúkajú rôzne úrovne záťaže v rozmedzí od 4,5 do 19 kg. Vďaka svojim malým rozmerom sa gumy veľmi ľahko skladujú a prenášajú.Progresívne zaťaženiePrincíp odporovej gumy je taký, že napínanie a povoľovanie gumy zvyšuje a znižuje odpor.Vďaka tomu môžete bezpečne a ľahko pridať dodatočnú záťaž k fáze cvičenia, v ktorej sa práve nachádzate. Každá zo štyroch gúm obsiahnutých v súprave HS-L675RLP vytvára rozdielny rozsah záťaže, postupne od najbledšej po najtmavšiu: 4,5-7 kg, 7-9 kg, 11,5-14 kg , 14-19 kg.Lepšie výsledky cvičeniaCvičenia pomocou odporových gum výrazne zlepšujú výsledky tréningov. Pomôžu Vám posilniť svaly a vytvarovať celú postavu. Odpor generovaný gumami spôsobuje, že Vaše svaly musia pracovať viac ako pri klasických cvičeniach bez dodatočnej záťaže. Gumy môžu byť použité aj pri rehabilitácii a rekonvalescencii po zraneniach, pri náprave porúch svalovej koordinácie a takisto sú účinné pri budovaní svalstva a zvyšovanie odolnosti.Odolný latexSada odporových gúm HS-L675RLP je vyrobená z vysoko kvalitného 100% latexu, ktorý sa vyznačuje vysokou kvalitou a trvanlivosťou. Po natiahnutí sa vráti do pôvodného tvaru bez akejkoľvek deformácie. Okrem toho neabsorbuje vodu, vďaka čomu sa veľmi ľahko čistí a zaisťuje úplnú hygienu používania počas tréningov.Technické údaje:Model: HS-L675RLBMateriál: latexObvod: 60cmŠírka: 7,5 cmGenerovaná záťaž (od najsvetlejšej po najtmavšiu gumu): 4,5-7 kg 7-9 kg 11,5-14 kg 14-19 kgCvičenia s použitím odporových gúm:Chôdza s gumou mini band: Je to cvičenie, ktoré primárne zapája do práce stredné gluteálne svaly.Hip thrust s gumou mini band: Toto cvičenie zapája do práce predovšetkým gluteálne svaly.Veslovanie s gumou power band: Toto cvičenie zapája do práce svaly ramien, deltový sval (jeho zadná časť) a trapézový sval.Mŕtvy ťah s gumou power band: Toto cvičenie zapája do práce: bicepsový sval stehna, gluteusový sval a chrbtové svaly.Naťahovanie gumy power band nad hlavou v stojacej polohe: Pri tomto cviku zapájame do práce hlavne deltové a brachiálne svaly.Zdvíhanie ramien do strán s gumou power band: Pri tomto cvičení sú do práce zapojené hlavne deltové a brachiálne svaly.„Mŕtvy červ“ s gumou mini band: Pri tomto cviku pracuje najmä rectus abdominis- vertikálny sval brucha."Hodiny" - predná podpora s gumou mini band na zápästiach: Toto cvičenie zapája do práce prednú časť tela a hlboké brušné svaly.
od 13 €
Porovnať ceny
Multifunkčný expander Luting LT-671 na zvýšenie sily odporu. Nastaviteľná sila odporu. Účinnejšie precvičenie svalov hornej časti tela. Prenosné. Odolné.
od 19 €
Porovnať ceny
V prípade, že ešte nemáte skúsenosť s cvičením s posilňovacou gumou, práve sa vám naskytla možnosť spoznať jej výhody. Guma na cvičenie Kine-MAX poskytuje ideálnu asistenciu pri rehabilitácii, kondičnom tréningu aj posilňovaní. Odporová guma na cvičenie sa vyznačuje možnosťou cvičiť akúkoľvek časť tela bez rizika zranenia, a to prirodzeným spôsobom. Sila odporu sa pohybuje v rozmedzí od 5 do 8 kg. Cvičenie s posilňovacou gumou má značný vplyv na urýchlenie rehabilitácie a navyše paralelne zvyšuje svalovú silu, čím dosiahnete zvýšenie pružnosti a vylepšenie rovnováhy. Hlavné prednosti produktu KINE-MAX Professional Mini Loop Resistance Band 3 Medium Guma na posilňovanie Kine-MAX vám pomôže pri rehabilitácii aj športovom cvičení Posilňovacia guma je multifunkčný cvičebný nástroj na úplné ponaťahovanie a posilnenie všetkých svalových skupín Poskytuje odpor v rozmedzí od 5 do 8 kg Spevňuje svalovú štruktúru a znižuje tlak na kĺby Je skvelou voľbou na cvičenie nôh Guma má 60 cm na dĺžku a 5 cm na šírku Farba...
od 4 €
Porovnať ceny
ADIDAS - ADTB-10604 - Sada odporových gumdoplnit
od 30 €
Porovnať ceny
Masážne obruč, účinný pomocník aj proti celulitíde. Masážny obruč sa ľahko zostavuje aj rozoberá. Skladá z plastových dielcov, jednoduché a rýchle spaľovanie tukov s pomocou masážnej obruče. Posilňuje krvný obeh a zrýchľuje metabolizmus. Ak budete cvičiť 20 až 30 minút každý deň napr. Pri sledovaní televízie alebo pri počúvaní hudby, dosiahnete vytúžený výsledok: schudnete, spevníte svoje svalstvo, zoštíhlite svoju postavu a Vaše telo bude plné sily a zdravia.
od €
Porovnať ceny
Posilňovacia slučka inSPORTline Hiplop M je šikovná fitness pomôcka pre efektívne precvičenie svalov stehien a paží. Aj keď to na prvý pohľad nevyzerá, dajú vám cviky s touto nenápadnou textilnou páskou poriadne zabrať. Stačí slučkou prevliecť ruky alebo nohy a využiť jej odpor k sťaženiu klasických zostáv, ako napríklad drepov alebo úkrokov. Tiež ju možno použiť v kombinácii s iným náradím, napríklad s činkami. Vďaka silikónovým protišmykovým pruhom na vnútornej strane materiálu zostane slučka počas cvičenia vždy na svojom mieste. Posilňovacia slučka inSPORTline Hiplop M poskytuje stredný stupeň záťaže a je tak vhodná ako pre začiatočníkov, tak i pokročilých cvičencov. Využiť ju môžete k posilňovaniu stehien, členkov, bokov, zadku, paží i ramien. Slučka navyše zaberá minimum miesta, čo znamená, že si ju môžete vziať kamkoľvek a vždy mať po ruke veľmi efektívnu a účinnú pomôcku na posilňovanie.Technický popis: účinná fitness pomôcka široký textilný expander pre posilňovanie zameranie na stehná, zadok, členky, boky, paže a ramená protišmykové pruhy na vnútornej straneodpor: 16 kgmateriál: nylon, latexové švy, silikónobvod: 66 cmšírka: 7 cmhrúbka: 2 mmhmotnosť: 40 g
od 7 €
Porovnať ceny
Textilné odporové gumičky na precvičenie celého tela.
od 20 €
Porovnať ceny
Posilňovacia odporová guma je šikovná fitness pomôcka pre efektívne precvičenie stehenných a ramenných svalov. Aj keď to na prvý pohľad nevyzerá, dajú vám cviky poriadne zabrať. Stačí prevliecť ruky alebo nohy a využiť jej odpor na sťaženie klasických zostáv, ako napríklad drepov alebo úkrokov. Vďaka gumovým protišmykovým pruhom na vnútornej strane materiálu zostane počas cvičenia vždy na svojom mieste. Technický popis:- zloženie: 62% polyester, 38% latex- šírka: 8 cm- hrúbka: 3 mm - protišmykové pruhy na vnútornej strane - komfort pri tréningu oproti klasickým latexovým gumám- dlhá životnosťPosilňovacie gumy BeBooty sa kompletne vyrábajú v Českej republike.AKÚ VEĽKOSŤ ZVOLIŤ?Môžete si vybrať z 3 veľkostí: S, M a L. Veľkosť je možné rozoznať pomocou farby štítku.Veľkosť S - NAJNIŽŠÍ ODPORVhodné pre začiatočníkov, 86 cm (biely štítok)Veľkosť M - STREDNÝ ODPORPre pokročilejších, 76 cm (zlatý štítok)Veľkosť L - NAJŤAŽŠÍ ODPORAk si chcete dať poriadne zabrať, nebojte sa zvoliť veľkosť L, 66 cm (čierny štítok) O značke GoldBeeRučne šité v Brne. Záleží nám na každom šve, ľuďoch i prírode!Cesta značky GoldBee začala v roku 2020. Hlavnou myšlienkou bolo vytvoriť ručne šitú značku, ktorá pochádza z Česka a ktorej výroba bude plne etická a maximálne ekologická. Kvôli technologickej náročnosti bezšvového materiálu spolupracujeme aj s talianskymi dodávateľmi. Celá výroba tak prebieha pod našou kontrolou výhradne v Európe. Dôležité tiež bolo vytvoriť moderné, minimalistické a hlavne pohodlné oblečenie pre ženy. GoldBee sa zameriava predovšetkým na športové oblečenie pre všetky voľnočasové aktivity. Nájdete u nás najmä ručne šité a bezšvíkové legíny, športové podprsenky, crop-topy, kraťasky, mikiny alebo tepláky. Ponúkame kvalitné produkty za dostupné ceny pre každú z vás. Okrem toho máme aj najväčší výber posilňovacích odporových gúm na svete.
od 15 €
Porovnať ceny
Vlastnosti:Súprava posilovacích gumičiek Reebok Power Tube je určená na cvičenia pre všeobecný rozvoj, tonizáciu a formovanie postavy. Je ideálny na precvičenie horných aj dolných svalov. Obsahuje 3 farebné odnímateľné gumy (sivá, čierna a červená), pomocou ktorých môžete nastaviť odporovú silu (maximálne 12.5 kg) a prispôsobiť ho aktuálne vykonávaným cvičeniam.Zariadenie sa napína pod vplyvom sily, ktorú do cvičení vkladáme, posilňuje svaly rúk, chrbta a hrudníka. Pravidelné cvičenie, ktoré je mimoriadne ľahké, prináša skvelé výsledky v podobe zvýšenej sily a vytrvalosti.TECHNICKÉ DÁTA:Hmotnosť: 0.37 kgRozmery: 188 x 12.2 x 2.7 cm (D x Š x V)Odolnosť: 12.5 kg (2 + 4.5 + 6 kg)Materiál: Latex, nylon, POM, TPRZáruka: 2 rokyVýrobok pre domáce použitieREEBOK JE TVRDÁ FITNESS. Reebok predstavuje svoj individuálny a inovatívny prístup k fitnes - je to fitnes, ktorý je neobmedzený, optimistický, odvážny a presahuje všetky uznávané štandardy. Postoj, ktorý presadzuje Reebok, je: „Nebojím sa ďalšej bolesti, neustúpim od výzvy, budem tvrdo pracovať, pretože si verím.„Reebok je tvrdá fitnes, ktorá presahuje fyzickú zdatnosť a vedie tiež k sociálnej a psychickej pohode.Reebok nikdy nie je spokojný so súčasným stavom, a preto myšlienku tvrdej kondície využíva aj vo svojich obchodných iniciatívach. To znamená neustále hľadanie nových riešení na podporu nadšencov s inováciami, ktorí sami testujú hranice tradičného konceptu efektívnosti. Výsledkom týchto hľadaní sú spoľahlivé, inovatívne a špičkové školiace zariadenia a doplnky nadpriemernej kvality.
od 98 €
Porovnať ceny
Obľúbená pomôcka vhodná na aerobic, strečing aj posilňovanie. Slúži na precvičenie takmer všetkých svalových partií, hlavne sedacích, chrbtových a brušných svalov. Vyrobené z vysoko odolného latexu. Odporová guma je jedným z prvých krokov k vytvoreniu Vašej ideálnej postavy.
od 2 €
Porovnať ceny
Vylepšite si svoju tréningovú rutinu pomocou elastických odporových gúm Pull Up Bands, ktoré zaistia, že vaše cvičenie bude ešte efektívnejšie. Sú ideálnym doplnkom na precvičenie celého tela. Môžete ich použiť aj pri joge.
od €
Porovnať ceny
Gymnastický kruh značky Sedco je jedna z piatich gymnastických pomôcok pre rytmickú gymnastiku alebo aj cesta k lepšej postave. Pravidelným cvičením s gymnastickým kruhom dosiahnete zoštíhlenie, spevnenie a celkové zatraktívnenie problémových partií v oblasti panvy. Kruh na gymnastiku je vyrobený z ľahkého, ale pevného polypropylénu. Ponúkame ho v niekoľkých priemeroch od 50 do 90 cm.
od 2 €
Porovnať ceny
Kruhy sú štandardne dodávané bez popruhov , tie je nutné doobjednať samostatne TU . Gymnastické kruhy drevené sú nevyhnutným náradím na funkčný tréning. Náš produkt slovenskej výroby ponúka neobmedzené možnosti cvičení na všetky svalové partie - stačí len zapojiť fantáziu. Gymnastické kruhy sa stali tiež predlohou k výrobe komerčného TRX takže ich funkčnosť je nepochybná. Vyrobené z bukovej preglejky - ideálny variant do interiéru vo svetlejšom odtieni Na všetkých našich kruhoch (okrem lodného laku), sú aplikované prírodné minerálne oleje, vďaka ktorým sú kruhy ekologicky nezávadné! Kruhy umiestnené vo vonkajšom prostredí odporúčame v zimnom období schovávať pre dlhodobejšiu odolnosť použitého ochranného náteru. Ku kruhom odporúčame objednať aj nastaviteľné popruhy s nosnosťou prevyšujúcou 500 kg v dĺžkach od 3 do 10 metrov. Parametre kruhov: Obsah balenia: 2 x kruhy. Balenie neobsahuje popruhy ! Maximálne testované zaťaženie 500 kg. Vyrobené na Slovensku
od 39 €
Porovnať ceny
posilňovacia guma materiál: latex cena je za jeden kus gumy
od 3 €
Porovnať ceny
Odporová guma so slabým odporom - ŠTANDARD.HIP BANDS gumy od výrobcu 4FIZJO sú odporové gumy vhodné na kondičný tréning aj na rehabilitáciu.Ich špecifický guľatý tvar zaručuje univerzálnosť použitia. Vďaka tomu, že popruhy sú vyrobené z pružného a odolného latexu a pokryté textilným materiálom, nemusíte sa báť počas cvičenia - cvičebné gumy 4FIZJO vykazujú vysokú odolnosť voči trvalej deformácii a sú vode odolné.Použitie v oblasti:Fyzioterapia, rehabilitácia a osobný tréning.Atletický tréning v kolektívnych a individuálnych športoch.Kondičné tréningy doma, na cestách i v posilňovni.Ponúkame vám viac druhov pások podľa sily odporu - ŠTANDARD ( slabý odpor), MEDIUM ( stredný odpor ), STRONG ( silný odpor ).Parametre žlto-čiernej odporovej pásky:odpor: ŠTANDARDdĺžka slučky: 76 cmšírka: 8 cmhrúbka: 2 mmmateriál: čistý latex + elastická látkaParametre modro-čiernej odporovej pásky:odolnosť: MEDIUMdĺžka slučky: 70 cmšírka: 8 cmhrúbka: 2 mmmateriál: čistý latex + elastická látkaParametre šedo-čiernej odporovej pásky:odpor: STRONGdĺžka slučky: 66 cmšírka: 8 cmhrúbka: 2 mmmateriál: čistý latex + elastická látka PREČO POUŽÍVAŤ NAŠU GUMU?Cvičebné gumy 4FIZJO sú vyrobené z najkvalitnejších materiálov.Vďaka starostlivosti o kvalitu materiálov sa výrobky výrobcu 4FIZJO vyznačujú vysokou odolnosťou proti roztrhnutiu a poškodeniu, a to aj počas intenzívneho tréningu v náročných podmienkach.Na rozdiel od iných pások a odporových gúm, dostupných na trhu, sú protišmykové popruhy umiestnené uprostred mini pások, takže popruhy sa počas cvičenia nepohybujú.Výhody:nelepia sa spolunerozbijú sanekrútia sanevyťahujú vlasypočas cvičenia sa nepohybujúideálne pre začiatočníkov i profesionálovvšestrannosť použitiaestetika výkonuprogresívny odporPREČO INVESTOVAŤ DO KVALITNÝCH GUMOVÝCH A PRUŽNÝCH PÁSOV?HIP BANDS odporové gumy sa ako každá latexová guma sa vyznačujú progresívnou odolnosťou - čím viac ju napínate, tým silnejšia je odolnosť. Vďaka tejto vlastnosti si môžete byť istí, že váš sval pri budovaní sily tiež vytvorí vhodnú stabilitu kĺbov, ktorú sa pohybuje. Okrem toho ich môžete úspešne použiť pri napínaní svalov a pri mobilizácii kĺbov. Inštruktážna video ukážka cvikov s páskami od výrobcu 4FIZJO:
od 7 €
Porovnať ceny
Posilňovač svalstva a hybnosti ruky PROFITTvarované rukoväte zvyšujú komfort používania.Sada obsahuje 2 kusy. pružina z chrómovej ocele s priemerom 4,5mm plastové rukoväte materiál: pružinová oceľ, PVC
od €
Porovnať ceny
Inštruktážne USB s pokročilými cvikmi SM Systém: cviky 11-17 dolné končatiny s opornými tyčami.Toto inštruktážne DVD je vhodné najmä pre pokročilých cvičencov, ktorí sú už oboznámení s metódou SM Systém = SPS.Cviky sú navyše s komentárom – komentár nahovoril samotný autor metódy SM Systém/ SPS MUDr. Richard Smíšek.Obsah aj formát USB je zhodný s DVD cviky s komentárom 4. USB je rozčlenené na časť s videom a komentárom a prezentáciu v Power Pointe, Office 2016 ( a viac ) s detailným popisom cvikov.Hlasový komentár je v českom jazyku.Použitie a údržba:S USB diskom zaobchádzajte opatrne, aby nedošlo k jeho poškodeniu.USB je určené na prehrávanie na PC.USB prehrávajte na PC vybavenom programom Power Point a Office 2016 a viac.Výrobca: MUDr. Richard SmíšekBalenie: 1ks USB Ukážka USB s komentárom: AKÉ ĎALŠIE POMÔCKY SÚ POTREBNÉ PRE CVIČENIE SM SYSTÉM?Pre kompletné prevedenie cvikov SM Systém sú potrebné dve základné pomôcky - ELASTICKÉ LANO a BALANČNÁ PODLOŽKA .Pre začiatočníkov a vo fáze akútnej bolesti je vhodné lano s hr. 6mm.Pre pokročilých cvičencov, športovcov a vo fáze bez bolesti je vhodné fitnes lano s hr. 8mm.Pri cvičení Vám môžu ako pomôcka poslúžiť aj knihy, ktoré Vám ponúkame vo výhodných cenách samostatne, ale aj ako súčasť cvičebných setov.Vyberte si variantu, ktorá Vám najviac vyhovuje.Náš TIP PRE VÁS : VÝHODNÁ PONUKA - SET LANO + PODLOŽKA. ČO JE SM SYSTÉM / SPS A AKO FUNGUJE?S = stabilizácia + M = mobilizáciaSM Systém / SPS je metóda cvičenia, ktorá umožňuje liečiť poruchy pohybového aparátu, ale najmä pomáha predchádzať ich vzniku dostatočnou regeneráciou.Základom tejto terapeutickej metódy je špirálna stabilizácia chrbtice. Vychádza z toho, že hlavnou príčinou bolestí chrbta je porucha špirálnej stabilizácie, ktorú spôsobuje svalová disbalancia.Ide o princíp svalového reťazenia, kedy sa pohybom aktivujú konkrétne svalové skupiny, ovplyvňujúce ostatné svaly a činnosť vnútorných orgánov.To umožňuje liečbu, prevenciu a regeneráciu chrbtice a veľkých kĺbov.Autorom metódy SPS je český lekár MUDr. Richard Smíšek, ktorý sa opiera o klinické skúsenosti nadobudnuté počas posledných 30 rokov.SM Systém tvorí komplexný systém starostlivosti o pohybový aparát človeka. V praxi má tieto účinky: posilňovacie - posilňuje oslabené svalstvo naťahovacie - naťahuje napäté a skrátené svalstvo mobilizačné - obnovuje pohyblivosť kĺbov stabilizačné - dáva telu potrebnú pevnosť, zabezpečuje stabilitu v dobe kľudu a hlavne v dobe pohybu = dynamická stabilizácia koordinačné - koordinuje vzájomné postavenie pohybových segmentov optimalizuje riadenie pohybu - precvičuje pohybové stereotypy ( chôdza, beh, práca, šport )KTO MÔŽE CVIČIŤ SM SYSTÉM?SM systém môžu cvičiť už deti od 5. roku veku. Horná veková hranica nie je určená.Cvičenie je vhodné aj pre tehotné ženy, alebo ženy po pôrode, aktívnych športovcov, pacientov po operácii.AKO A KDE SA MÔŽEM NAUČIŤ CVIČIŤ SM SYSTÉM?Odporúčame cvičiť najmä zo začiatku pod odborným dohľadom certifikovaného cvičiteľa, lektora alebo trénera, ktorý Vám zostaví individuálny cvičebný plán v závislosti od Vašej kondície a zdravotnej diagnózy.S cvičením SM Systém máme aj my osobné a niekoľkoročné skúsenosti, ktoré odovzdávame našim klientom v Liečebnom a regeneračnom štúdiu BODYMAS v Námestove. Ak Vás to zaujalo, prečítajte si NÁŠ PRÍBEH.Ponúkame individuálne konzultácie a cvičebné lekcie a pravidelne organizujeme aj certifikované KURZY pre laickú aj odbornú verejnosť ( pre masérov, fyzioterapeutov, fitnes a kondičných trénerov). Viac o SM Systéme a kompletnej ponuke našich služieb sa dozviete na našej stránke www.bodymas.sk. Pozrite si stručnú videoukážku základných cvikov SPS - TU.
od 19 €
Porovnať ceny
MuscleFotge Odporové gumy KF-69
od 37 €
Porovnať ceny
Sharp Shape Pilates ring je kruh na pilates aj jogu slúžiaci na zlepšenie držania tela, na zintenzívnenie tréningov aj na zapojenie hlbokých svalov doma aj v telocvični. Kruh je vyrobený z kvalitných materiálov. Dôležitá na cvičenie je pružnosť a zachovanie tvaru, a preto výrobcovia použili sklolaminát. Na pohodlie zvolili penu EVA, ktorá je na pokožku veľmi príjemná. Na bokoch je vybavený úchytmi, vďaka ktorým môžete kruh chytiť z vonkajšej strany a stláčať ho k sebe. Priťahovacie svaly zase posilníte, pokiaľ kruh Sharp Shape Pilates ring umiestnite medzi stehná a budete ho stláčať. Kľúčové vlastnosti kruhu Sharp Shape Pilates ringSharp Shape Pilates ring je kruh na pilates aj joguSlúži na zlepšenie držania tela, zintenzívnenie tréningov aj na zapojenie hlbokých svalovIdeálny na cvičenie doma aj v telocvičniKruh je vyrobený z kvalitných materiálovPoužitý sklolaminát zachováva pružnosť aj tvarNa povrchu je k pokožke príjemná pena EVABoky kruhu sú vybavené úchytmiKruh Sharp Shape...
od €
Porovnať ceny
Odporové posilňovacie gumy TRINFIT Power Band sú určené pre všestranný posilňovací tréning, vhodný doplnok domácej posilňovne, fitness štúdia alebo komerčné posilňovne. Využijete je v posilňovni, pri CrossFit, bojových športoch, gymnastike, na strečing aj pre rehabilitáciu. Praktická pomôcka pre odľahčenie alebo pridanie odporu. Podobne ako cvičenie s reťazami ponúka tento prvok rôzne varianty progresívneho cvičenia so záťažou. Odpor rastie dynamicky počas vykonávania cviku a tým umoňuje efektívnejšie zapojiť vaše svalstvo.Výhody využitia posilňovacích gum pri tréningu: Prispôsobivá záťaž - odpor sa mení podľa dĺžky roztiahnutie gúm. Toho sa dá ľahko pri tréningu využitý, pretože u väčšiny cvikov nie sme v celom rozsahu pohybu rovnako silní. Napr. sme slabšie v dolnej časti benchpressu, takže si môžeme nastaviť gumy tak, že v tejto časti je ich odpor minimálny. V hornej časti pohybu sme silnejší a tým, ako tlačíme činku hore sa odpor gúm postupne zvyšuje. To zabezpečí 100% výkon v celom rozsahu pohybu a teda aj väčšie výsledky z tréningu. Tohto princípu sa dá využiť aj pri ďalších cvikov. Zbalte si gumu na cesty či dovolenku! Gumu si môžete ľahko zbaliť ak idete na dovolenku, na služobnú cestu či na víkend s priateľmi. S jej pomocou potom precvičíte celé telo s adekvátnou záťažou a udržíte sa vo forme. Univerzálna a veľmi efektívna pomôcka na posilňovanie rôznych svalových partií, crossfit tréningy, zvýšenie obtiažnosti u cvikov (napr. kliky) alebo ako dopomoc pri zhyboch.Medzi najčastejšie využitie odporových gum patrí: zvýšenie odporu pri klikování, alebo na bradlách dopomoc u zhybov alebo na bradlách silový tréning - možno pripevniť na olympijskú os v tréningu drepov, benchpressu, mŕtvych ťahov atď. pre strečing či rehabilitačné cvičenia pokročilé dávkovanie záťaže vo vzpieraní, pri bench presse, drepu alebo mŕtvom ťahu cvičenie chrbta a horných končatín (rozťahovanie gumy v rôznych smeroch), bicepsové zdvihy, tlaky nad hlavu využitie miesto kladky tréning odporové rýchlosti a dynamické sily (krátke šprinty, výskoky do diaľky i do výšky)Vlastnosti odporových posilňovacích gúm TRINFIT Power Band: veľmi flexibilný a odolný materiál proti poškodeniu a deformácii guma je vyrobená z materiálu, ktorý je zdavotně nezávadný a je vhodná pre všetky kategórie cvičencov možné zvoliť jej tuhosť / veľkosť odporu extrémne odolná, nemá žiadne švy všetky varianty sú 104 cm dlhá slučka (obvod cca 208 cm)Rozmery a farby jednotlivých variant podľa odporu gumy (všetky varianty sú 104 cm dlhá slučka (obvod cca 208 cm): Obtiažnosť Farba Šírka gumy Hrúbka gumy Odpor cca Extra ľahká žlutá 7 mm 4 mm 2 až 9 kg Ľahká červená 13 mm 4 mm 7 až 15 kg Stredná ľahší černá 23 mm 4 mm 12 až 25 kg Stredná fialová 33 mm 4 mm 20 až 35 kg Stredná ťažšie zelená 45 mm 4 mm 27 až 45 kg Ťažká modrá 65 mm 4 mm 40 až 60 kg Extra ťažká oranžová 85 mm 4 mm 55 až 75 kg
od 121 €
Porovnať ceny
záťažové sane tréning nôh, bokov a paží na kotúče 50 mm vlastná váha 35 kg
od 549 €
Porovnať ceny
Sada 3 ks textilních posilovacích gum VFstyle Súprava textilných posilňovacích gúm obsahuje 3 kusy rôznofarebných gúm na posilňovanie so šírkou 8 cm a dĺžkou 72 cm. Elastan doplnený gumovými protišmykovými vrstvami predstavuje efektívny materiál, ktorý zaisťuje, že posilňovacie gumy zostanú pri cvičení na svojom mieste. Posilňovacie gumy majú mnohostranné využitie od cvičenia na posilnenie svalov cez rehabilitáciu až po zvýšenie flexibility tela. Odporové gumy sú vhodné pre úplných začiatočníkov, ako aj pre pokročilých športovcov. Urobte radosť sebe alebo svojim blízkym touto fitness pomôckou pre každého.Vlastnosti posilňovacích gúmGumaOdporFialová 25-30 kgRužová 20-25 kgZelená 15-20 kgVýrobca VFstyleČeská značka VFstyle sa zaoberá výrobou fitness vybavením a športovým oblečením viac ako 15 rokov. V ponuke nájdete posilňovacie gumy, balančné podložky ale aj masážné válce. Športové pomôcky na cvičenie sú ideálnym pomocníkom pre každého športovca. Široká ponuka vám umožní kompletné vybavenie pre efektívny tréning, ale aj veľmi dôležitú regeneráciu.Balenie obsahuje 3 ks Gymnastická posilňovacia guma VFstyle 1 ks Obal na posilňovacie gumy VFstyle
od 9 €
Porovnať ceny
Máte radi ťažký tréning? Radi sa vyzývate? Zintenzívnite svoj tréning s Tunturi Resistance Band – Medium resist. Váš silový tréning bude dôkladnejší a vaše drepy budú mať väčší účinok, keď ich budete robiť v kombinácii s Tunturi Resistance Band. Možnosti sú nekonečné. Priložená brožúra obsahuje tipy a triky na používanie rezistentného pásika Tunturi. Úspech je zaručený, keď cvičíte s Tunturi Resistance Band. Výhody Tunturi Resistance Band - Odolnosť voči svetluJe vyrobený zo 100% prírodného latexového kaučukuUrobte svoj tréning ešte ťažším, intenzívnejším a tým viac orientovaným na výsledkyJe malý a ľahký, a preto si ho môžete vziať so sebou do telocvične a z telocvične Prehľad špecifikácií:Hmotnosť: 73 gramovFarba: zelenáMateriál: latexová gumaVeľkosť: 120 cm x 15 cm x 0,2 cm
od 8 €
Porovnať ceny